沙苑子补肾固精

黄精能滋补强身

黄精是百合科黄精的根，是滋养强壮药。它意味着收集天、地之精的仙药。由于这是一种没有不良反应的滋养强壮剂。因此，它在2000多年以前就被广泛使用。

做爱后，会有原因不明的疲劳感，服用黄精，可以得到很好的效果。此外，对于虚寒症或阳萎者也都有效。

杜仲强化肾脏

杜仲是杜仲科中名叫杜仲的植物树皮，把杜仲的叶或枝切开，会有一种黏着性很强的白丝，这是因为它含有橡胶质的缘故。由古至今，杜仲就是一种非常受重视的强壮、强精药。据说以前的王公贵族因为美妾众多，经常消耗许多精力。他们为了强化肾脏，因此，吃了许多增加精力的食物，同时也煎杜仲，或者泡酒服用。

沙苑子补肾固精

沙苑子是豆科的植物，通常是使用干燥的成熟的种子，它具有补肾（肾脏、生殖器等）固精的作用。所以，肾脏功能不好、尿量少的人，有残尿感的人，腰部无力的人，腰痛的人都可以应用；也可以作为强精强壮药使用。

何首乌补肾益精

何首乌，又称马肝石、地精。蓼科，多年生芽。产于我国各地。

何首乌的根部含淀粉为28％～57％，脂肪为3％，可制淀粉酿酒。所酿的药酒有药味，为滋补剂。何首乌的根部成分为磷脂酰胆碱及蒽醌衍生物，入药有补肝肾、益精血之功效。